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  Shri Mataji


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霎哈嘉瑜珈坪洲一天戶外學習
週日12月07日
從10:00到下午5:00
報名請致電
Lily Chen
64089583
lymchen@yahoo.com.hk
或聯絡: Sannie
95594334
,請自備水,
小食,毛巾,
防曬用品。

 

現代都巿生活步伐急速,往往令人喘不過氣 , 容
易形成過份忙碌 、不平衡的生活模式 ,引致惰緒
、健康、精神等等問題 ,我們亦清楚看到有需要
平衡自己, 因為若個人內在的問題未解決,外在
的問題還是依舊循環。

霎哈嘉瑜伽 是一種簡單自然的靜坐技巧 , 着
重個人體驗及實踐 , 透過定期的靜坐練習 , 可令
身、心、靈重獲平衝,返回原本的自然及自由 ,就是瑜伽的本質。而當情緒及健
康得到改善 , 生活也變得更輕鬆自在。

霎哈嘉瑜伽 已在全球八十多個國家傳授,練習者過千上萬,不分國籍、膚色、宗教、性別 , 也是註冊了的慈善團體 , 所有的靜坐班都是 完全免費

這種靜坐技巧簡單 、 自然而有效平衡生活 , 我們誠意邀請您來體驗靜坐帶來的好處

最新消息

霎哈嘉瑜珈坪洲一天戶外學習 - 初學者
日期: 07/12/2014
時間: 上午10時至下午5時
地點: 坪洲島
集合時間及地點: 上午9:00, 中環六號碼頭

此活動目的在讓初學者認識及體驗如何利用大自然之五行元素潔淨身心,藉此改善靈修者對自身微量系統之敏感度及如何平衡身心,技巧運用有助他們在靈性上升進。
是次活動歡迎初學者攜同家人及朋友參加,費用全免(除膳食,約港幣80-100元),當日亦會介紹霎哈嘉瑜珈。報名請致電或 email: Lily Chen - lymchen@yahoo.com.hk Mobile: 64089583), 方便我們安排午膳及活動物料,請自備水,小食,毛巾,防曬用品。

當日活動安排如下:
9:30 – 10:30 乘船到坪洲島
10:45 – 11:30 介紹霎哈嘉瑜珈及靜坐
11:30 – 13:00 如何利用火及水之元素
13:00 – 14:00 午膳
14:30 – 15:30 如何使用土之元素
16:00 – 16:50 如何重靜坐中潔淨身心
17:00 – 18:30 有需要者可乘5:00, 6:40之船離開,有興趣可逗留繼續靜坐,也可與
其他瑜珈仕分享經驗或提出發問
18:40 – 20:00 晚膳
20:20 回程
當日如有需要亦可聯絡Sannie 95594334
預祝你有一個愉快旅程



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